다이어트+4일째 간헐적 단식 중이니까 괜찮아..?

다이어트 마음먹은지
사일째지만

완벽한 식단과 운동은 실패..ㅎ

그래도

16시간 공복은 꾸준히 지키고있다
짝짝짝
식사시간은 10am-6pm

건강하게
토마토즙으로 시작해봤다ㅎ_ㅎ
아 맛있다아?
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그래도 배가 부르진 않다

맛있는거 먹어야쥐 뇸뇸

잘먹었다ㅋㅋㅋ
저녁은 웬만하면 가볍게 먹으려고 했고
식간 사이 4시간 공복을 유지하려고 노력했다
이틀지켰다ㅎ_ㅎ

참지못하고
먹었다
맛있었다

다이어트 끝나면 다시사먹어야쥐
ㅋㅋㅋㅋㅋ

몸무..게는 무서워서
못쟀다 당분간 안잴거다

체감상 변화는 없다
점심을 너무 잘먹은건지
중간 간식을 좀 먹어서 그런가
움직임이 적었던건지
아직 느끼기엔 짧은 시간이었던가

내일부터는 좀 더
열심히 해야겠다

입맛은 언제 없는건가 도대체

흐엥